12月7日零时9分，“大雪”至，标志着仲冬时节正式开始。此时节，天气越来越冷，气温越来越低，水面凝冰，北风卷地，瑞雪将临，万物冬藏。

古语云：“大雪，十一月节。大者，盛也。至此而雪盛矣。”意味着，大雪节气受冷空气影响，会更常出现较大的降雪，引起地面积雪。

大雪节气

“大雪”是二十四节气中的第二十一个节气，也是冬季的第三个节气。此时节，天气会比“小雪”节气时更冷，雨水也会进一步减少，下雪的可能性也比“小雪”节气时更大了。

大雪节气之后，日继续缩短，夜逐渐绵长。农谚讲“大雪小雪、煮饭不息”，形容白天如此之短，人们几乎要连着做三顿饭了。

“小雪腌菜，大雪腌肉”，大雪节气一到，一些地方家家户户忙着腌制“咸货”。将肉、禽、鱼类盐渍后风干保存，以迎接新年。

腌肉

大雪也是进补的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。进补时注意“去寒就温”，多吃些温阳散寒、固肾益精的食物，如羊肉、山药、红枣、枸杞等；起居方面，遵循“早卧晚起，必待日光”的原则，以防寒邪损伤阳气。应加强锻炼，“大雪封河”，可适当参加些冰雪娱乐活动，多晒太阳，以壮阳气，抵御寒冷。此外，还要注意头部、足部的防寒保暖，每天可用温热水泡脚并按摩足底穴位。

今年冬天，北方已经下过不少雪了，而南方尽管没能迎来雪花，气温也明显降低。嘉兴吊顶展在此提醒大家，做好保暖防寒工作，积极锻炼，积蓄能量，才能无畏前途！